Duyurular

By admin on June 12, 2008

BURAYA S�TEN�ZLE �LG�L� DUYURULARI YAPAB�L�RS�N�Z !! http://WWW.CUMLEMUHEND�S�.COM / / WEBSABLON.BLOGCU.COM // byKajmeran 2009 Desing - Buray� Kendinize G�re D�zenleyin

Devam�..

Sitenizi Geli�tirin

Son Yaz�lar

yararl� bitkiler

yalrarl� bitkiler- A harfi

yararl� bitkiler -b

yararl� bitkiler -c �

yararl� bitkiler -d

yararl�(faydal�) bitkiler -E

yararl� bitkiler -F

yararl� bitkiler -G

yararl� bitkiler-H

yararl� bitkiler -I

faydal� bitkiler-K

yararl� bitkiler -L

�ifal� bitkiler -M

�ifal� bitkiler -N -O

yararl� bitkiler-P -S

�ifal� bitkiler -T - V

faydal� bitkiler -Y -Z

saidris.blogcu.com d�zenledi

al�nt�

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

faydal� bitkiler -Y -Z

YEN�BAHAR:
Damar sertli�ini �nler. Hazm� kolayla�t�r�r. Mide ve ba��rsak gazlar�n� giderir.

YO�URT:
V�cudun �e�itli organlar�nda bulunan bakterilerden ba��rsakta bar�nanlar�, sindirim sisteminin d�zenli �al��mas� a��s�ndan �nemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonlar�n ve bula��c� bir hastal�k ge�irirken almak zorunda kald��m�z antibiyotiklerin sald�r�s�na u�rayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yo�urt bu sorunu ��zer, azalan bakteri miktar�n� normal seviyesine getirir ve enfeksiyonlar� hem �nler, hem de onlarla m�cadele eder. Ba��kl�k sistemini de canland�r�r. Kalsiyum oran� s�tten fazla olan yo�urdun, protein oran� s�te e�ittir.

YULAF:
�ocuklar�n haz�m g��l�klerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunluklar� giderir. Kandaki �eker miktar�n� azalt�r.

YERALMASI:
�eker hastalar� i�in faydal�d�r. Besleyicidir. V�cudun direncini artt�r�r. Kab�zl�� giderir

ZENCEF�L:
��tah a�ar. Kusmay� �nler. Ba��rsak bozukluklar�n� giderir.

ZEYT�N:
Zeytinya��, safray� art�r�r. Karaci�eri �al��t�r�r. Karaci�er a�r�lar�n� keser. Sar�l�kta faydal�d�r. Yaprak ve kabuklar� y�ksek tansiyonu d��r�r. Kandaki �eker miktar�n� d��r�r. Ba��rsak solucanlar�n�n d��r�lmesine yard�mc� olur.

al�nt�d�r

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

�ifal� bitkiler -T - V

TAR�IN:
Ruhi s�k�nt�lar� giderir. S�rmenajda faydal�d�r. Kalbi kuvvetlendirir. ��tah a�ar, hazm� kolayla�t�r�r.

TERE:
��tah a�ar. Hazm� kolayla�t�r�r. Bron�lar� temizler, �ks�r�k s�kt�r�r. �drar s�kt�r�r, b�brekleri ve idrar yollar�n� temizler. Kanser, anemi ve lif hastal�klar�na kar�� etkili. Tere kanserle sava�an sebzelerin aras�nda oldu�u gibi ayn� zamanda en fazla kalsiyum, demir ve folik asit i�erenlerin ba��nda geeliyor. Tere gibi ye�il sebzeler yiyen kad�nlar�n, life ili�kin hastal�klara yakalanma riskleri daha az.

TON BALI�I:
�ok ya�l� olmas�na ra�men Omega-3 adl� �nemli bir ya� asiti i�erir. Bu madde, y�ksek tansiyon, kalp �arp�nt�s� ve �iddetli migren a�r�lar�na iyi gelir. Ayr�ca cilt kurulu�unu ve egzamay� tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak sat�lan ton bal�� y�ksek D vitaminin i�ermekle birlikte Omega-3 ya� asitinden yoksundur.

TURP:
B�breklerdeki mikroplar� �ld�r�r. Kum ve ta�lar�n d�k�lmesine yard�mc� olur. Karaci�er �i�li�ini indirir. Sar�l�kta faydal�d�r. Safra ta�lar�n�n d��r�lmesine yard�mc�d�r. Romatizma, siyatik ast�m ve bron�ite faydal�d�r

V��NE:
�shali keser. Ate�i d��r�r. �drar s�kt�r�r. V�cuda rahatl�k verir.

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

yararl� bitkiler-P -S

PATATES:
K�zarm�� yemezseniz kilo ald�rmaz. Sindirimi kolayla�t�r�r, kab�zl�� nler. Yorgunlu�a kar�� birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein i�erir.Halsizli�e kar�� etkili. V�cuda enerji veren madde olan karbonhidrat i�eren patates, C ve E vitaminleri ve beta karotin a��s�ndan en zengini. 100 gram patateste 80 kalori, 2 gram protein, 17 mg karbonhidrat, 7 mg kalsiyum, 53 mg fosfor, 20 mg C vitamini var. Y�l�n hi�bir zaman� bulmakta da g��l�k �ekmezsiniz.
Her zaman s�ylenir, bir kez daha s�ylense sorun olmaz; patatesin besin de�erinin b�y�k k�sm� kabu�unda oldu�undan soymak yerine �zel b��a�� ile kaz�mak daha iyidir. Yine kabuklar� soyularak pi�irilen patates C vitaminin y�zde 25’ini kaybediyor. Bu nedenle patatesi f�r�nda kabu�uyla veya buharda ya da az suda pi�irmek gerek.

PIRASA:
�drar s�kt�r�r. Mide rahats�zl��na iyi gelir. Kab�zl�� giderir. Basur memeleri i�in faydal�d�r. B�breklerdeki kum ve ta�lar�n d��r�lmesine yard�mc� olur.

PORTAKAL:
Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri �nleyici olarak bilinen b�t�n maddeleri i�eriyor. Ayr�ca bol miktarda C vitamini i�eriyor. Kilo almaya engel olur. Kandaki kolestorol� d��r�r.Vuc�dun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile kalp hastal�klar� ve antikanserojen maddeler ile kanser riskini azalt�yor, kolestorol� d��r�yor

SALATALIK:
Salatal��n kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatal�k kab�zl�� nler, b�brek ve kalp hastal�klar�nda v�cutta biriken suyun at�lmas�na yard�mc�d�r.
Kalp hastal�klar� ve enfeksiyonlara kar�� etkili. K�k�rt i�eriyor ve bu madde v�cudun enfeksiyonlara kar�� dayan�kl�l��n� art�rd�� gibi, kolestrol� de d��r�yor.

SALEP:
�ks�r�k ve bron�ite faydal�d�r. Ayba�� kanamalar�n�n d�zenli olmas�n� sa�lar. Zihni �al��t�rma g�c�n� artt�r�r.

SO�AN VE SARIMSAK:
Y�ksek tansiyon ve kalp hastal�� tehlikesini azalt�rlar. So�an, mide kanserine yakalanma riskini; sar�msak da ba��rsak kanserine yakalanma riskini azalt�yor. Sar�msa��n mayas�nda bulunan maddeler h�crelerin zarar g�rmesini �nleyerek, v�cudu erken ya�lanmaya kar�� koruyor. Antibiyotik ve nefes darl��n� gideren bile�imler i�eren sar�msak ba��kl�k sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve alerjik hastal�klara kar�� etkili. So�an i�erdi�i kimyasal maddelerle kalbimizi g��lendiriyor ve alerjik reaksiyonlar� engelliyor. Newcastle'da yap�lan ara�t�rmalar, d�zenli bir �ekilde so�an yiyenlerin damarlar�n�n t�kanma riskinin azald��n� g�steriyor.

SOYA:
Uzun ya�amak isteyen herkes mutlaka soya t�ketmelidir. Soya, i�erisinde �strojen hormonuna benzer i�lev g�ren ve bu hormonun etkilerini suland�ran bir madde i�erir ve buda kad�n b�nyesi i�in son derece yararl�d�r. ��nk�, h�cre yenilenmesini h�zland�ran �strojen hormonunun a��r� �retimi, g��s, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini �ok artt�r�r.

al�nt�

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

�ifal� bitkiler -N -O

NAR: V�cudu kuvvetlendirir. �shali keser. Burun poliplerine faydal�d�r. �erit d��r�r. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, ba��rsak hastal�� olanlar, k��k �ocuklar ve hamileler fazla kullanmamal�d�r.

NOHUT:
V�cudu kuvvetlendirir. Anne s�t�n� artt�r�r

�KSEOTU:
Kalbin at��lar�n� artt�r�r. Damar kire�lenmelerinde faydal�d�r. Sara ve akci�er kanamalar�nda kullan�l�r.

al�nt�d�r

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

�ifal� bitkiler -M

MAYDANOZ:
Salata ve yemeklerin s�s� maydanozun nerdeyse deva olmad�� dert yok gibi.. A ve C vitamini ile demir, k�k�rt, fosfos ve mangan elementleri deposu olan maydanoz sindirimi kolayla�t�r�yor, b�brek ta�lar�n� d��r�yor, g�rme g�c�n� ve anne s�t�n� art�r�yor.
Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vard�r. Bir tutam maydanoz, g�nl�k C vitamini ihtiyac�n�n �o�unu kar��lar. B�brekleri �al��t�rarak idrar getirir ve ta�lar� d��r�yor , kan �ekerini normal seviyede tutar ve kansere kar�� da koruyucudur. Yatmadan evvel yenildi�inde sabahlar� tatl� bir nefesle uyanmam�z� sa�lar. Anne s�t�n� art�r�r. V�cuttaki zehirli maddeleri d��ar� atar. G�rme g�c�n� art�yor, kaynat�l�p i�iildi�inde ve cilde bu suyla pansuman yap�ld��nda sivilcelere iyi geliyor. Kaynat�lan maydanozun suyu g�zlere pansuman yap�ld��nda g�zdeki iltihaplanmalar� �nl�yor ve yanmay� ge�iriyor. Kaynat�l�p sirke ile sa�lar y�kand��nda sa�lar�n uzamas� ve kuvvetlenmesini sa�l�yor..

MANTAR
Ba��kl�k sistemini g��lendiriyor. �zellikle �inliler'in ila� niyetine yedikleri bu sebze, b�nyeyi hastal�klara kar�� koruyor ve ba��kl�k sistemini g��lendiriyor.

MARUL
Kemik erimesine kar�� etkili. S�tten bile daha fazla kalsiyum i�eren bu sebze, kemikleri g��lendirmesi a��s�ndan bir numara. 100 gram�nda, k��k bir bardak s�t�n i�inde bulunan kalsiyumdan daha fazlas�na sahip. Bu miktar g�nl�k kalsiyum ihtiyac�n�n d�rtte birine tekab�l ediyor.

MELEKOTU:
Kan dola��m�n� d�zenler. Terletir. Kurutulmu� melekotu d�v�l�p ba�a s�r�lecek olursa bitleri �ld�r�r. Ast�m n�betlerine faydal�d�r.

MEYANK�K�:
Grip, nezle, anjin ve nefes darl��na faydal�d�r. �ks�r�k ve balgam s�kt�r�r. Y�ksek tansiyonu d��r�r.

MISIR:
Y�zde 18.3 gibi y�ksek oranda lif i�eriyor. M�s�r�n i�eri�indeki y�ksek karbonhidrat, enerji seviyenizi y�kseltir. ��inde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

MUZ:
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bak�m�ndan son derece zengin bir meyvedir. Potasyum kramplar� �nler.

al�nt�d�r

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

yararl� bitkiler -L

LAHANA:
Kansere kar�� etkili oldu�u bilinen sebzelerin ba��nda gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum i�erir. �zellikle meme ve rahim kanserine kar�� etkilidir. V�cutta biriken zehirli maddelerin at�lmas�n� sa�lar. Kandaki �eker miktar�n� d��r�r. Sar�l�k ve safra kesesi hastal�klar� i�in iyidir. Ast�ma faydal�d�r. Ba��rsak kanserine kar�� etkili. Lahana kanser h�crelerinin �remesini engelleyen kimyasal bir madde (isotiocyanates) i�eriyor. ABD'de yap�lan bir ara�t�rmaya g�re, haftada bir g�n lahana yiyenlerin ba��rsak kanseri olma riskleri ��te iki oran�nda azal�yor.

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

faydal� bitkiler-K

KARANF�L:
Mikroplar� �ld�r�r. A�r�lar� dindirir. Sinirleri uyar�r. Hazm� kolayla�t�r�r. Koku giderir. ��tah a�ar.

KEK�K:
Bedeni kuvvetlendirir. Hazm� kolayla�t�r�r. Kalp �arp�nt�s�n� keser. Ba��rsak iltihaplar�n� iyile�tirir. Ba��rsak solucanlar�n�n d��r�lmesine yard�m eder. Kandaki �eker miktar�n� azalt�r.

KIRMIZI B�BER
Bula��c� hastal�klara kar�� etkili. V�cudun �zellikle bula��c� hastal�klara kar�� olan direncini art�r�yor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini i�eren bu sebze, ayn� zamanda i�erdi�i beta karotin ile ba��kl�k sistemimizi g��lendiriyor.
100 gram kuru k�rm�z� biberin 318 kalori enerji verdi�ini, 148 miligram kalsiyum, 76 miligram C vitamini (taze biberde 340 miligram), 8,1 gram su, 2 bin 14 miligram potasyum, 41 bin 610 IU A vitamini, 12 gram protein, 293 miligram fosfor, 15 miligram B3 vitamini, 17,3 gram ya�, 152 miligram magnezyum, 2 miligram B2 vitamini, 56,6 gram karbonhidrat, 30 miligram sodyum, 1 miligram B1 vitamini, 24,9 gram lif, 8 miligram demir yan�nda ac�l�k ve renk maddesi gibi organik bile�ikler i�erdi�ini vurgulad�.

Beslenmede �ok b�y�k �neme sahip k�rm�z� biberin, bir o kadar da insan sa�l��nda aran�lan bir materyal oldu�una dikkati �eken Prof. Dr. Tuncer, ��yle devam etti: ''K�rm�z� biber mide suyu ve t�k�r�k olu�umunu art�r�r, sindirimi kolayla�t�r�r, romatizma, mafsal ve di� a�r�lar�n� azalt�r, kramplar� giderir, kolera ve gut hastal�klar� ba�ta olmak �zere bir �ok hastal��a iyi gelir. Kanser riskini azalt�r ve kanser tedavisinde kullan�l�r. Terlemeyi art�r�r, serinlik verir (s�cak iklimlerde kullan�lmas�n�n nedenlerinden birisi budur), �ks�r�k ve bo�az a�r�lar�n� gidermede (gargara olarak) kullan�l�r, sinir hastal�klar� i�in do�al yat��t�r�c�d�r, v�cuttaki a��r� ya� ve kolesterol birikiminin �nlenmesini sa�lar.
Antibakteriyel etkisi ile hastal�klar�n �nlenmesinde de etkili olan k�rm�z� biber �lkemizde a��rl�kl� olarak Kahramanmara�, Gaziantep ve �anl�urfa olmak �zere G�ney ve G�neydo�u illerinde fazlaca t�ketilir. Bu b�lgenin k�rm�z� biberleri ac� tiplerdir. K�rm�z� biber kuzeyde ise en �ok Bursa ve Bilecik'te �retilmektedir. Bu biberler ise genellikle tatl�d�r.''

KINAKINA:
Ate� d��r�r. S�tmay� tedavi eder. Tifoda faydal�d�r. ��tah a�ar. Cilt ka��nt�lar�nda faydal�d�r.

K�RAZ
Aspirin yerine kiraz

Kiraz yemek a�r�lar�n dindirilmesinde aspirinden �ok daha etkili oluyor. Michigan eyaletinde ya�ayanlar, bu y�rede �ok yeti�ti�inden, bol bol kiraz yiyorlar. Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihab�ndan kaynaklanan a�r�lara birebir oldu�unu ileri s�r�yor.

Michigan Eyalet �niversitesi'nden Muraleedharan Nair kirazda bulunan ve ''antosiyanin'' olarak bilinen k�rm�z� renkteki kimyasallar�n bu etkiyi yaratabilece�ine dikkat �ekiyor.

Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden yararlanarak s�z konusu beli�imlerin aspirin ve ibuprofen gibi a�r� kesicilerde bulunan enzimleri i�erip i�ermedi�ini ara�t�rd�. Ard�ndan kimyasallar�n serbest radikallerin zararl� etkilerini yok edici �zelliklerini inceleyerek bunlar� vitaminlerle kar��la�t�rd�. Sonu�ta, 20 kirazda 12-25 miligram aras�nda antosiyanin bulundu�u ve bu maddenin a�r� kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla oldu�u g�r�ld�. Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan etkiler yaratt��na da tan�k olundu. Nair'e g�re, g�nde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla �zde� etki yarat�yor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete d�n��t�r�lmesine �al��yor.

K�V�:
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki kat� vard�r. Potasyum bak�m�ndan da zengindirler. Sindirimi kolayla�t�r�r ve kab�zl�� nler.

KU�BURNU:
�ok yo�un vitamin zenginli�i nedeniyle g�zlerin dostudur. V�cuda dirilik sa�lar. 100 gram ku�burnunda bir sand�k portakala e�de�er C vitamini vard�r. �yi bir ra�itizm ilac�, etkin bir kan temizleyicisidir. G��l� bir kurt d��r�c� ve ba��rsak yumu�at�c�s�d�r. Mide kramplar�na ve sindirim sistemi zorluklar�na kar�� faydal�d�r. Romatizma a�r�lar�n� gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonu� veriyor.

KU�KONMAZ
Haz�ms�zl��a kar�� etkili. Antitoksit maddeler i�eren bu sebze b�bre�i toksinlerden ar�t�yor ve besinlerin hazmedilmesini kolayla�t�r�yor.

al�nt�

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

yararl� bitkiler -I

ISIRGAN:
D��tan tatbik edildi�i zaman i� organlarda biriken kan� �eker. Burun kanamalar�n� keser. Balgam s�kt�r�r.

ISPANAK:
Kalp hastal�klar�na, felce, y�ksek tansiyona, ya�l�l��n getirdi�i g�z hastal�klar�na, kansere, hatta psi�ik rahats�zl�klara kar�� da etkili bir sebze. G�z hastal�klar�na ve derideki lekelenmelere kar�� etkili. Ispanak i�erdi�i iki kimyasal madde sayesinde g�rme bozukluklar�na kar�� etkili. Haftada 6 kez �spanak yiyenlerin y�zde 86 oran�nda ya��n ilerlemesiyle birlikte ortaya ��kan derideki lekelenmeler gibi bir sorunlar�n�n olmayaca��n� g�steriyor. Ayr�ca ya�la birlikte ortaya ��kan g�z hastal�klar�na kar�� da etkili. Bir porsiyon �spanak, g�nl�k demir ihtiyac�m�z�n onda birini kar��l�yor.

�NC�R:
Ba��rsaklar� yumu�at�r. Kab�zl�� giderir. Bron�it, �ks�r�k ve bo�az a�r�lar�nda faydal�d�r. Enerji verir

al�nt�d�r

19/3/2008 | Kategori: biyoloji | Yorum (0) Yorum yaz! | Kal�c� Ba�lant�

yararl� bitkiler-H

HATM�:
A��z, bo�az ve di�eti iltihaplar�n� iyile�tirir. Ba��rsak iltihaplar�n� giderir.

HAVU�:
Haftada be� kere yendi�i takdirde Harvard'�n ara�t�rmalar�na g�re kad�nlarda kalp enfarkt�s�n�, fel� tehlikesini y�zde 68 oran�nda azalt�yor. G�nde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterol� y�zde 10 oran�nda azaltt�� g�r�lm��t�r. Her g�n yenen bir havu� da akci�er kanseri tehlikesini yar�ya indiriyor. Havu�taki Beta-Karotin de g�zleri ya�l�l��n getirdi�i g�rme zay�fl��ndan koruyor ve ba��kl�k sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve ba��rsak kanamalar�n� �nler, kans�zl�� giderir, anne s�t�n� artt�r�r, y�z ve boyun k�r��kl�klar�n� giderir, idrar ve ba��rsak gazlar�n� s�kt�r�r, �lserdeki �ikayetleri giderir.
Kansere kar�� etkili oldu�u gibi cildin kurumas�n� da engelliyor ve ba��kl�k sistemini g��lendiriyor. Beta karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve ba��kl�k sistemini g��lendiriyor) i�eren havucun en b�y�k �zelliklerinden biri i�erdi�i bu maddenin cildin kurumas�n� engelleyen A vitaminine d�n��ebilmesi. .

HURMA
Kalbimizin yeni dostu bulundu: "Hurma"
Bug�ne dek kalp ve damar hastal�klar�ndan korunmada elman�n sihirli g�c� biliniyordu. �srailli bilimadamlar� kalbin ger�ek dostunun hurma oldu�unu kan�tlad�.
�srailli bilim adamlar�, hurman�n, kalp ve damar hastal�klar�ndan korunmak i�in �nerilen elmadan daha etkili oldu�unu a��klad�lar.
�srail'de yap�lan bir ara�t�rmada, elma ve hurman�n yararlar� kar��la�t�r�ld�. Hurman�n lif, mineral ve fenol a��s�ndan zengin oldu�unu s�yleyen bilim adamlar�, elmada daha fazla bak�r ve �inko bulundu�unu, buna kar��l�k hurmada sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlar�n�n elmadan iki kat fazla oldu�unu belirttiler. Bilim adamlar�, d�zenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastal�klar� riskini azaltan bu meyvelerin i�indeki yararl� maddelerin daha �ok kabuklar�nda bulundu�unu kaydettiler